|
|
Pastasalade Met Tonijn
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
250 gram penne (buisjespasta),
300 gram broccoli,
1 bakje cherrytomaten (250 gram),
10 pitloze zwarte olijven,
2 blikjes john west rillettes tonijn (tonijnpate, a 125 gram),
6 eetlepels halfvolle mayonaise,
2 eetlepels citroensap,
2 eetlepels kappertjes.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Penne in circa 12 minuten beetgaar koken. Broccoli schoonmaken, in kleine roosjes verdelen en stelen in plakken snijden. Broccoli laatste 4 minuten aan penne toevoegen en beetgaar koken. In vergiet broccoli en penne onder koud stromend water afspoelen. Tomaatjes wassen en samen met olijven halveren. Tonijnpate mengen met mayonaise en citroensap. In grote schaal alle ingredienten mengen.
Lekker met bruin stokbrood.
Bevat per persoon 485 calorieen, 21 gram eiwit, 23 gram vet en 49 gram koolhydraten.
|
|
|